眠りの記録から、翌朝の振り返りまでをひとつのアプリで。無理のない範囲で、毎日続けられるようにつくっています。
就寝・起床をワンタップで記録。加速度センサーとマイクが、眠っている間の様子を自動でとらえます。
眠りの質を0〜100点のスコアと睡眠効率で確認。データが足りない夜は、無理にスコアを出しません。
睡眠中の大きな音を検知し、発生した時刻や回数を記録。周囲の音の大きさは「静か〜騒がしい」の5段階で、控えめに表示します。
日々の就寝・起床のばらつきを一目で。生活リズムが整っているかを、横棒のグラフでやさしく可視化します。
照明を落とした・スマホを手放した、といった就寝前の準備をチェック。記録が続いた日数もそっと表示します。
通常のアラームに加え、端末を振らないと止められない「シェイク解除」も選べます。二度寝の入り口を、そっと塞ぎます。
スマートフォン単体では、睡眠の状態を医学的に正確には測れません。だからこのアプリは、測れたことと測れなかったことを、はっきり分けて伝えます。
データはあるけれど、原理的に確定はできない値。睡眠段階やスコア、いびきの判定などに使います。
センサーが反応しなかった区間や、マイクが許可されていない場合。データそのものが取れていない状態です。
データはあっても、判断を下すにはまだ足りない場合。十分な件数が集まるまで、無理に結論を出しません。
この3つの言葉を、アプリ内のすべての画面で同じ意味で使っています。「壊れている」のか「まだ分からない」のかが混ざらないように。
周囲の音の大きさも、較正していないマイクで「◯dB」と言い切ることはしません。「静か」「やや騒がしい」といった段階表現にとどめています。 睡眠段階のREM判定が体動そのものではなく周期の推定に基づいていることも、隠さずに説明しています。
就寝ボタンを押して、いつも通り眠るだけ。長押しで「今を就寝時刻にする」ほど、操作は単純にしています。
起きたら、睡眠時間やスコア、いびきの記録をひと目で確認。前日との違いも一緒に振り返れます。
就寝前チェックリストや連続記録で、無理のない範囲から少しずつ。焦らせるような言葉は使いません。
アカウント登録やログインは必要ありません。睡眠データや録音した音声を、外部へ送信することもありません。
登録もログインもなく、インストールしたその日から記録を始められます。
睡眠記録・音声クリップ・プロフィールは、すべて端末内に保存されます。
あなたの睡眠データや録音音声そのものが外部に送られることはありません。設定画面からいつでも削除できます。
通信は、有償プランのご購入・購入状況の確認、および広告表示のために発生することがあります。その際も、睡眠データや録音音声そのものが広告配信に使われることはありません。